Món Ngon Cho Bé Kết Hợp Cùng Dầu Dinh Dưỡng

Hôm nay H sẽ giới thiệu đến cả nhà vài món ăn két hợp với dầu dinh dưỡng cho trẻ bắt đầu giai đoạn ăn dặm nha 🙂

Bộ ba dầu dinh dưỡng cho bé: Óc chó – Hạnh nhân – Gấc

? Facebook cá nhân của Hằng: Nguyễn Lệ Hằng
Để tham khảo kỹ hơn về quy trình canh tác – sản xuất cũng như chất lượng – phản hồi về sản phẩm cả nhà theo dõi trang cá nhân của Hằng nhé 🙂
? Link đặt hàng trên shopee: https://shopee.vn/nhankt

⭐️ CHÀO TRỨNG GÀ ĐẬU HÀ LAN 

Nguyên liệu:
– Đậu hà lan: 100g
– Trứng gà: 1 quả
– Gạo: 50g
– Gia vị và dầu dinh dưỡng như óc chó – gấc – hạnh nhân …

Trứng gà tách lấy ½ lòng đỏ. Đánh tan lòng đỏ vào với cháo rồi quấy đều trên bếp cho chín. Khi cháo chín, cho phần đậu hà lan đã được hấp chín mềm và xay nhuyễn vào. Quấy đều tay khoảng 3 phút rồi nêm ½ thìa café nước mắm trẻ em, tắt bếp, quấy đều, đổ ra bát cho bé ăn lúc còn ấm nóng
Đối với dầu dinh dưỡng khi nào tắt bếp mới cho vào để không mất hàm lượng dinh dưỡng vốn có trong dầu các mẹ nhé !

⭐️ CHÁO CÁ HỒI BÌ ĐỎ

Nguyên liệu:
– Gạo tẻ: 50g
– Gạo nếp: 1 nắm nhỏ
– Bí đỏ 300g
– Cá hồi tươi: 2 lát (500g)
– Gia vị: muối, tiêu, hành khô
– Rau mùi, hành lá
– Dầu dinh dưỡng như (óc chó – gấc hoặc hạnh nhân)

Cách chế biến:
Cá hồi mua về làm sạch và để khi nấu cháo không bị tanh bạn cho cá vào đun sôi với một chút nước. Bạn luộc cá chín và vớt ra tách riêng phần thịt và phần xương.
+ Phần xương cá bạn tiếp tục ninh để lấy nước dùng
+ Phần thịt cá hồi bạn băm nhuyễn và cho phi thơm cùng với hành nêm gia vị vừa ăn.
Gạo tẻ và gạo nếp bạn cho vào nồi nước dùng nấu nhừ, sau khi cháo chín bạn bắc ra ngoài và cho cá hồi đã phi thơm vào đảo đều.
Rau mùi và hành lá thái nhỏ sau đó cho vào bát cháo đã múc riêng cho bé, không nên cho hết vào nồi luôn một lúc nhé.
Đối với dầu dinh dưỡng khi nào tắt bếp mới cho vào để không mất hàm lượng dinh dưỡng vốn có trong dầu các mẹ nhé !

Như vậy là bạn đã hoàn thành món cháo cá hồi ăn dặm cho bé thơm ngon và bổ dưỡng rồi.
(ảnh minh họa, tùy các chế biến của từng mẹ và giai đoạn ăn của bé mà mẹ có thể xay nhuyễn ra hơn nhé )

⭐️ CHÁO THỊT BÒ BÌ ĐỎ

Nguyên liệu: Gạo tẻ, bí đỏ, thịt bò, phô mai, gia vị và nhất định không nên thiếu dầu dinh dưỡng như (óc chó – gấc hoặc hạnh nhân)

Các bước thực hiện:
1. Thịt bò thái mỏng, ướp gia vị (ko khuyến khích các mẹ nêm mắm muối cho bé dưới 1 tuổi các mẹ nhé)
2. Tỏi băm nhỏ, phi thơm rồi xào cùng thịt bò.
3. Băm nhuyễn hỗn hợp vừa nấu chín.
4. Bí đỏ luộc chín, dùng thìa tán nhỏ.
5. Đổ nước luộc bí ra 1 bát con, cho phomai vào rồi tán nhỏ.
6. Bắc nồi cháo trắng lên, cho thịt bò băm, bí đỏ và phomai vào ngoáy cùng.
7. Nêm nếm cho vừa miệng trước khi tắt bếp.
8. Đối với dầu dinh dưỡng khi nào tắt bếp mới cho vào để không mất hàm lượng dinh dưỡng vốn có trong dầu các mẹ nhé !

⭐️ CHUỐI NGHIỀN 

Mẹ có thể dùng máy xay xay đến khi chuối mịn. Chuối khi được xay sẽ chuyển màu tím hay nâu nhạt là bình thường, bạn đừng nên lo lắng. Thêm nước nếu thấy cần để đạt được hỗn hợp lỏng đặc như mong muốn. Tốt nhất, bạn nên cho thêm sữa mẹ, sữa công thức mà bé đang uống thay vì nước lọc.

Trẻ từ 10 tháng tuổi trở lên, bạn có thể cho hỗn hợp này đặc lại hoặc chỉ dầm chuối chứ không phải xay nữa để tập bé cách nuốt thức ăn thô.

Vài gợi ý để pha trộn tạo hương vị khác với chuối nghiền

Chuối nghiền bản thân nó đã rất ngon, ngọt nhưng sẽ càng hấp dẫn hơn nhiều khi mẹ trộn hỗn hỗn hợp này với các loại trái cây hoặc các loại thực phẩm lành tính dành cho bé. Hãy thử trộn chuối đã được xay nhuyễn với: thanh long, lê, xoài, dâu, đu đủ, táo, bột yến mạch, sữa chua…để tạo được món ăn thơm ngon hấp dẫn cho bé nhé.

Chúc mẹ thành công với món chuối nghiền cho bé!

Ngoài ra chúng ta có thể cho bé ăn bơ nghiền – say nhuyễn hay cháo súp lơ thịt bò kèm dầu dinh dưỡng nha.

? TẠI SAO DẦU DINH DƯỠNG LẠI RẤT QUAN TRỌNG CHO TRẺ ?

Vì đây là nhóm chất dinh dưỡng rất quan trọng, đóng vai trò chính trong cung cấp năng lượng cho trẻ. Đặc biệt là các chất béo không bão hòa như omega 3 loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ, giúp não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức. Chất béo còn giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều hòa thân nhiệt, cung cấp chất béo giúp cho quá trình hấp thu các vitamin quan trọng trong cơ thể (A, D, E, K ), … việc sử dụng chất béo thế nào cho hợp lý với cơ thể của trẻ em là điều rất quan trọng.

 

Dầu Óc Chó Nguyên Chất

Một chế độ ăn thiếu chất béo có thể khiến trẻ khó hấp thụ vitamin D dẫn đến còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân.
Khi trẻ bắt đầu ăn dặm cần phải chuẩn bị ngay cho trẻ các loại dầu dinh dưỡng như: óc chó – gấc – hạnh nhân… Cho 1/2 muổng cà phê dầu mỗi lần vào bát cháo, bột của con là cách tốt nhất để mẹ đảm bảo sự phát triển của não bộ và hệ miễn dịch cho bé yêu.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *